С 1 по 31 марта 2022 года детский телефон доверия проводит акцию «Гаджетозависимость. Как вернуться к реальной жизни?»
Современный мир тесно связан с интернетом и гаджетами, сейчас довольно сложно представить жизнь человека, а в особенности подроста, без этих двух вещей. Но, важно знать, где находится эта грань между необходимостью и зависимостью. Это проблема 21 века и благодаря адекватному, своевременному реагированию, с этим можно довольно быстро справиться и снизить риски агрессивного поведения.
Если Вы заметили у себя или, как родитель, у своего ребёнка:
– увеличение времени взаимодействия с компьютером и гаджетами;
– постоянную вовлеченность в это взаимодействие (мысли о виртуальной активности, очень частое побуждение проверить мессенджеры, желание быть в курсе всех событий, страх пропустить что-то важное);
– виртуальная жизнь становится более настоящей и важной, чем жизнь реальная;
– электронные устройства наделяются душой (например, если любимый телефон разбился, человек будет переживать точно такой же стресс, как при потере любимого питомца или даже близкого человека);
– состояние психологического дискомфорта, раздражения, беспокойства (даже легкого тремора), развивающееся через короткие промежутки после взаимодействия с гаджетом.
Позвонив на Детский телефон доверия, вы сможете обсудить свои переживания, проанализировать ситуацию и найти новые способы взаимодействия с телефоном. Своевременную консультацию психолога можно получить анонимно, бесплатно, круглосуточно по телефону 8-800-2000-122.
