В Ханты-Мансийске прошли чемпионат и первенство по настольному теннису в зачет Пара- и Сурдспартакиады Югры. Мероприятия объединили 120 участников из 14 муниципалитетов. На соревнованиях выступили 90 спортсменов с поражением опорно-двигательного аппарата
Принять участие в чемпионате и попытать удачу в первенстве вызвались пять спортсменов из Березовского района, для некоторых из них это первые выездные соревнования по настольному теннису.
Перед началом игр участников поприветствовал начальник отдела физического воспитания населения и сопровождения государственных программ департамента культуры и спорта Югры Евгений Красноусов:
«Я благодарю вас, что вы всегда находите возможность приезжать на окружные соревнования. Желаю каждому из вас показать свои лучшие результаты, получить хорошее настроение. Вы уже победители!»
Игры проходили по круговой системе, и за один игровой день участники чемпионата и первенства разыграли 25 комплектов наград.
«Мне понравилось, что судьи на чемпионате были очень внимательны и замечали малейшие нарушения правил. Порадовала организация – открытие и закрытие. Особенно мне запомнились народные танцы. Главное, что я могу отметить, – это позитив всего мероприятия, его заразительное веселье. У меня было много соперников в подгруппе, важно было определить тактику и следовать ей для достижения победы», – рассказала Жанна Кожевникова, завоевавшая для Березовского района золотую медаль.
«Мне очень понравилась поездка на чемпионат, было немного сложно, но я справилась с трудностями и готова идти вперед, совершенствоваться. Если меня в будущем вновь пригласят на подобные соревнования, то я без промедления соглашусь», – поделилась игримчанка Дарья Масляева.
Вместе со спортсменами на чемпионат и первенство по настольному теннису поехали тренеры Вячеслав Шуматбаев и Светлана Орел, они очень волновались и поддерживали своих подопечных.
О спорте, системе тренировок, спортивном питании и результатах, совместимы ли бокс и качалка – обо всем этом мы поговорили с тренером по пауэрлифтингу Василием Каневым
– Василий Иванович, давайте начнем наш разговор с вопроса, как вы пришли к этому виду спорта, почему не пошли, например, в бокс или в легкую атлетику? Мускулистого красивого тела захотелось?
– Просто понравился этот вид спорта. Я начал заниматься еще в студенческие годы – в конце первого курса, когда учился в Тобольской государственной социально-педагогической академии им. Д.И. Менделеева на учителя физической культуры. Пришел в спортивный зал. Увидел, что есть такой вид спорта, а после года подготовки первый раз выступил на соревнованиях. Затянуло. Здесь можно начать заниматься в любом возрасте и показывать результаты. Мы недавно на окружные соревнования ездили. Так там выступали даже люди, которые пришли в атлетический зал в 50, 60 лет. И ничего. Спустя два-три года тренировок они уже выступают на соревнованиях.
– Хотелось бы узнать подробней об этих соревнованиях: где они прошли, по каким видам, какой у них статус?
–Это были чемпионат и первенство Ханты-Мансийского округа по пауэрлифтингу – классическое троеборье в рамках кампании «Спорт против наркотиков». Проходили они 21-24 октября в столице Югры. Участники показали себя в трех дисциплинах: приседания со штангой, жим штанги лежа и становая тяга. Результаты каждого упражнения складывались в одну итоговую сумму, из чего и следовала общая таблица первенства.
– Удачно выступили?
– Для первого раза, считаю, неплохо. Учитывая, что у нас был долгий перерыв из-за пандемии, когда мы вообще никуда не ездили. С ребятами мы готовились к этим соревнованиям в течение полутора лет. Мы поставили задачу – выполнить нормативы спортивных разрядов. И это нам удалось. Анастасия Печорина стала второй в своей весовой категории и выполнила первый спортивный разряд. Вадим Корыхалов из Игрима в своей весовой категории занял третье место и выполнил второй спортивный разряд. Выступивший в этой же весовой категории Иван Печорин (ему всего 15 лет) занял пятое место. Надо отметить, что это категория, где всегда выступает много народу. На этот раз было 15 спортсменов. В весовой категории 83 кг наш Валерий Погадаев стал четвертым. Чуть-чуть не дотянул до тройки лидеров. Я, честно, думал, что он даже в пятерку не войдет, потому что выступал в первый раз, а бороться 15-летнему парню предстояло со спортсменами, которые были на 2-3 года его старше. Но он выдержал и выполнил норматив третьего спортивного разряда. Как мы и планировали. Из Березово ездили три человека, из Игрима – один.
– А общекомандное место не учитывалось?
–Учитывалось. Из 14 муниципалитетов, участвовавших в первенстве, наш район был седьмым. Учитывая, что это наш первый опыт, – вполне неплохо.
– Раньше таких успехов не было?
– Да. Это был первый раз, когда мы в таком количестве на таких соревнованиях представляли наш район и наши спортсмены стали призерами округа.
– Василий Иванович, как вы считаете, бокс и пауэрлифтинг совместимы? В боксе резкость нужна, а вы делаете упор на силу?
– Скажу – да, совместимы. Примеры есть. Наш боксер Евгений Вакуев, например, еще и мастер спорта по жиму штанги лежа. Мастером спорта международного класса по жиму штанги лежа является также боксер Александр Чупров. Боксер Максим Серебряков в силовом виде спорта тоже выполнил норматив мастера спорта. Все три спортсмена с детства занимались боксом, а в 16-17 лет уже выполнили разряды мастеров-международников.
– В пауэрлифтинге не только сила развивается, но и появляется рельеф мышц. А какое место в нем занимает спортивное питание?
– Все зависит, в первую очередь, не от спортивного питания, а от правильного питания и режима. А дополнительный комплекс аминокислот и витаминов спортсмены принимают для того, чтобы быстрее восстанавливался организм после тяжелых тренировок. Ведь организм спортсмена работает вдвое сильнее организма обычного человека.
– На тренировках на что вы обращаете внимание – на количество повторений или на большой вес?
– В пауэрлифтинге мы обращаем внимание на минимальное количество подъемов, но с большим весом. Это работа на силу. По-другому никак. Ведь пауэрлифтинг – это путь к силе.
– Взрослые, я понимаю, могут поднимать тяжести в любом возрасте, а дети?
–Дети к нам приходят заниматься и в 10, и в 12 лет. Они в основном подтягиваются, отжимаются, выполняют приседания со своим весом. Словом, укрепляют мышцы, формируют скелет. В соревнованиях по положению официально разрешают участвовать лишь с 13-14 лет. До этого времени ты тренируешь человека и присматриваешься к нему. Если я вижу, что спортсмен не готов, что он даже не может поднять гантели 3-5 кг, то, конечно же, к большим тяжестям его не допускаю.
– С какими мыслями приходят к вам дети, что они хотят прежде всего?
–Прежде всего они хотят стать сильными, чтобы рельеф мышц у них был, чтобы плечи были широкие. У каждого свои цели.
– Сколько раз в неделю им можно заниматься?
–Юным спортсменам нужно заниматься два-три раза в неделю. Больше и не надо. А взрослым, если заниматься по программе, то тренировки три раза в неделю для них – это минимум. Количество надо довести до пяти.
– Есть, наверное, и противопоказания. С какими травмами к вам лучше не подходить?
– Людям с травмами позвоночника, грыжами или заболеваниями желудочно-кишечного тракта лучше от поднятия тяжести воздержаться.
– А люди, которые и водку пьют, и штангу толкают, к вам ходят?
–Нет. Употребление алкоголя при серьезном занятии спортом вообще недопустимо. Мы работаем с сильными спортсменами. У нас таких нет.
– После вашего интервью наверняка появятся желающие, которые захотят прийти к вам на занятия. Тем более начались осенние каникулы – и свободного времени у школьников появляется много. Когда, куда и к кому им обратиться?
– Если это школьники, то мы их ждем на базе спортивной школы «Виктория» в понедельник, среду, четверг с 15.30 до 17.00 (бесплатно). А если взрослые – то их жду на платной основе в здании авторечвокзала в любое время. Договоримся, подберем расписание. Будем учитывать их желания: хотят они заниматься индивидуально или желают посещать групповые занятия.
– А занятие дорогое?
– Пока нет. Одно занятие стоит от 200 рублей. Абонемент выходит дешевле.
– Участие в соревнованиях требует финансовых расходов, как решаете эту задачу?
– На этот раз нашу поездку оплатила спортивная школа «Виктория». Поэтому мы очень благодарны ее директору Валерию Илларионову, который нашел деньги и нас отправил. Действительно, мы там и выступили, и отдохнули, и показали неплохие результаты. Поэтому надо чаще выезжать. В Березово много талантливых спортсменов. Хорошо, когда помогают.
– Какие дальнейшие планы?
–Тренироваться дальше и готовиться к предстоящим соревнованиям.
По поручению министра обороны РФ Сергея Шойгу Генеральным штабом Вооруженных Сил РФ направлены указания командующим войсками военных округов и командующему Северным Флотом до 1 ноября доложить о завершении мероприятий частичной мобилизации. Об этом сообщается в Telegram-канале Минобороны России
В соответствии с этими указаниями все мероприятия, связанные с призывом на военную службу военными комиссариатами совместно с органами исполнительной власти субъектов РФ граждан, пребывающих в запасе, прекращены.
Подготовка и вручение повесток прекращаются.
Участки и штабы оповещения, пункты сбора граждан военных комиссариатов, а также выделенные решениями органов исполнительной власти субъектов РФ здания и сооружения, использовавшиеся для мероприятий частичной мобилизации, подлежат высвобождению для функционирования или использования по прежнему назначению.
Также всему личному составу военных комиссариатов, задействованному для обеспечения частичной мобилизации, предписано вернуться с 31 октября к выполнению своих обязанностей в штатном режиме.
В дальнейшем работа военных комиссариатов по комплектованию Вооруженных Сил РФ будет организована только за счет приема добровольцев и кандидатов для прохождения военной службы по контракту.
Десятки юных жителей Березово приняли участие в фестивале спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», который прошел в рамках акции «Спорт против наркотиков». А пожелать им успехов при сдаче нормативов пришли руководители исполнительной и представительной власти муниципалитета
Ирина Чечеткина, заместитель главы Березовского района:
«Я приветствую на сегодняшнем фестивале наших самых юных спортсменов и тех, кто хочет подтвердить свои уже достигнутые результаты. Призываю всех активно заниматься спортом, чтобы он стал нормой жизни. Желаю, чтобы сегодня вы все показали отличные результаты!»
Лейтмотивом фестиваля стало стремление к здоровому образу жизни. При этом по-прежнему одна из составляющих Всероссийского спортивного комплекса – воспитание патриотизма. На этом также сконцентрировали свое внимание организаторы спортивного праздника.
Зульфия Канева, председатель Думы Березовского района:
«Участие каждого человека в подобных фестивалях – это прежде всего «заявка» о своей жизненной позиции, о стремлении к здоровому образу жизни. Особенно это важно сейчас, в непростое время, когда нужно быть здоровым и сильным, чтобы быть готовым трудиться на благо Родины, а в случае необходимости – ее защищать».
Наиболее торжественной частью фестиваля стало вручение бронзовых, серебряных и золотых знаков отличия ГТО. Их получили порядка 20 березян. А вот кульминацией церемонии открытия стало выступление группы юных спортсменок, которое завершилось развертыванием флага Российской Федерации в виде символа поддержки специальной военной операции и единства народов России.
Вячеслав Дейнеко, председатель комитета спорта и молодежной политики администрации Березовского района:
«Мы продолжаем популяризацию Всероссийского спортивного комплекса. Это уже третий фестиваль ГТО в этом году (один из них прошел в Игриме). И сегодня как никогда актуально быть готовым к труду и обороне. Поэтому все символы, представленные на фестивале, соответствуют именно этой тематике».
Нормативы ГТО сдавали участники пяти групп. Каждая соответствовала определенной ступени комплекса. На протяжении нескольких часов специально подготовленная судейская бригада внимательно следила за выполнением упражнений. А они включали в себя различные дисциплины: от бега на короткие дистанции до отжиманий и прыжков с места. Желающие могли пройти дополнительное тестирование для «заявки» на получение нагрудного знака. Все результаты были внесены в протоколы, которые будут переданы в региональный центр тестирования. А предварительные итоги на муниципальном уровне подводятся уже сейчас.
Павел Постовалов, руководитель муниципального центра тестирования Всероссийского комплекса ГТО:
«В течение 2022 года жители Березовского района принимали активное участие в фестивалях ГТО и отдельных мероприятиях по сдаче норм спортивного комплекса – всего из было семь. Они прошли в Березово, Игриме, Хулимсунте, Светлом, Приполярном и были приурочены к различным всероссийским акциям. Всего в сдаче нормативов участвовали 670 человек».
В декабре подобный фестиваль пройдет в Игриме. В нем примут участие около 300 студентов политехнического колледжа. Его победители так же, как и на спортивном празднике в Березово, получат памятные подарки.
Березовский районный краеведческий музей ежегодно проводит мероприятия, приуроченные ко Дню народного единства. Цель таких встреч – презентация культурных обычаев наций, разбросанных по территории России. Этот год не стал исключением
По названию мероприятия «Гостю почет – хозяину честь» становится понятно, что тематикой в этот раз выбрали гостеприимство разных народов: то, как гостя встречают, провожают и чем угощают.
«У нас сложилась добрая традиция – из года в год приглашать представителей разных культур, ведь даже у нас в поселке проживает очень много национальностей. Каждый год мы проводим мероприятия по разным тематикам, но так или иначе они связаны с культурами живущих в Березовском районе народов: как коренных, так и приехавших сюда из других регионов нашей необъятной страны. Например, сегодня у нас прошла кулинарная выставка «Гостю почет – хозяину честь». Участники рассказывали о традициях и культуре гостеприимства, готовили национальные угощения. Очень приятно, что люди с энтузиазмом откликаются на возможность поучаствовать в таких мероприятиях, не важно, в качестве участников или гостей. Пользуясь случаем, в преддверии Дня народного единства хотелось бы поздравить жителей и гостей Березово, пожелать всегда находить повод для улыбки и оставаться такими же дружелюбными и сплоченными, как это было сегодня», – поделилась Татьяна Полуянова, заведующая сектором по научно-образовательной работе Березовского районного краеведческого музея.
Представители разных национальностей рассказывали о своих обычаях, пели песни, читали стихи. А в завершение вечера гостей пригласили к шведскому столу, ломившемуся от разных экзотических национальных угощений.
«Я живу в Березово больше 17 лет, и сегодня мне довелось побывать на мероприятии в качестве участника. Мы рассказывали о культуре гостеприимства в Калмыкии. День народного единства позволяет нам увидеть, насколько же все-таки велика наша страна, узнать, что рядом живут и трудятся люди разных культур. В единстве – наша сила, поэтому хочется пожелать оставаться дружными в это непростое время, объединяться и помогать друг другу», – Саглара Эрдниева, жительница Березово.
«Давайте жить дружно» – так завещал кот Леопольд. День народного единства в масштабах нашей огромной многонациональной страны приобретает особое значение. Делясь обычаями, мы не только расширяем кругозор, но и начинаем лучше понимать друг друга.
В последнее воскресенье октября в России ежегодно празднуется День автомобилиста. В этом году водители нашей страны отмечают его уже в 46-й раз
В честь профессионального праздника водителей в Игримском Доме культуры состоялся праздничный концерт «Короли дорог», где короли и королевы автомобилей с помощью лототрона в случайном порядке определяли последовательность концертных номеров. Автомобилистов в этот день поздравляли не только песнями, но и танцевальными номерами, а еще зрители и артисты спешили сказать несколько приятных напутственных слов в дорогу.
«Я очень уважаю профессию автомобилиста. Сам я к этой сфере отношусь только в роли пассажира. Несмотря на то, что когда-то права у меня были, сам я машину профессионально никогда не водил. От себя лично и от казачьего общества, от всех, кто пользуется трудом и плодами труда автомобилистов, хочу поздравить водителей – и мужчин, и женщин – с профессиональным праздником. Хочется пожелать, как говорят, ни гвоздя, ни жезла, удачи, чтобы число выездов из дома обязательно равнялось количеству возращений», – так автомобилистов поселка поздравил Сергей Петухов, участник вокального ансамбля «Казачий спас».
Сейчас это торжество утратило свое исключительно профессиональное значение. Сегодня День автомобилиста отмечают все владельцы личных транспортных средств, автолюбители.
В этот день принято дарить подарки, подходящие к тематике праздника: ведь нет ничего лучше для водителя, чем новый навигатор или видеорегистратор.
На протяжении четырех дней спортивный зал Саранпаульской школы был центром притяжения для любителей самобытных и зрелищных соревнований с северным характером – соревнований по национальным видам спорта
Казалось бы, все мероприятия, посвященные 180-летнему юбилею Саранпауля, уже прошли: от концертных музыкальных номеров до установки мемориальной доски на вершине горы Приполярного Урала. Но нет, год не завершился – не завершились и мероприятия, приуроченные к празднованию юбилея любимого села.
С 26 по 29 октября в здании школы прошли общепоселковые соревнования по национальным видам спорта. Несмотря на погоду – наступившие холода и небольшой снег – ребята и взрослые приняли активное участие в состязаниях. Бег с палкой на дистанцию от одного до трех километров, метание спортивного топора на дальность и метание аркана на хорей организовали на площади аэропорта. А в спортивном зале школы всем участникам предстояло показать себя в тройном национальном прыжке и в прыжках через нарты. Активное участие в соревнованиях приняли более 80 детей и взрослых.
Руководитель секции, тренер по национальным видам спорта Андрей Филиппов всегда болеет за результаты своих воспитанников, стремится к совершенству и прививает такие стремления ребятам. Напомним, наши спортсмены заняли второе место в общекомандном зачете в зимнем первенстве Югры по северному многоборью, которое проходило в начале октября в Сургутском районе. Однако в этот раз, на местных соревнованиях, результатами тренер не очень доволен: есть куда расти. В связи с пандемией коронавируса на протяжении двух лет тренировки и соревнования по северному многоборью не проводились – и это дало свои плоды. По мнению Андрея Филиппова, ребята допускают простые ошибки: заступ за линию, неправильное расположение руки во время метания топорика на дальность и другие ошибки, которые не видны зрителю.
На вопрос, что же привлекает ребят в столь сложном и разнообразном виде спорта, были даны разные ответы: таким спортом мало кто занимается в России; это самый интересный вид спорта; потому что тренер классный; потому что Андрей Дорофеевич нас любит; потому что только на тренировке я себя ощущаю живым; национальные виды спорта уникальны; потому что этим видом спорта занимались родители.
И как бы ни отвечали ребята, все их слова говорят о том, что воспитанники очень дружные, уважают своего тренера, они ответственны не только за себя, но и друг за друга. На секцию северного многоборья дети ходят с большим удовольствием и добиваются хороших результатов.
С 1 по 30 ноября Единая социально-психологическая служба «Телефон доверия» в ХМАО-Югре проводит акцию «Тревога. Как быть?»
Тревога – это эмоциональное переживание, при котором человек испытывает дискомфорт от неопределенности перспективы. Любое неспокойное время — почва для развития тревожности.
С другой стороны, тревога предупреждает человека об опасности и помогает сконцентрироваться, адаптироваться к новой ситуации. Но если тревога слишком сильная и выходит из-под контроля, то, наоборот, она дезорганизует, ослабляет.
Для снятия эмоционального напряжения при низкой степени тревожности рекомендуется использовать контроль за дыханием, техники самопомощи.
При повышенном уровне тревожности, а также если человек находится в состоянии напряжения длительно, для наиболее эффективного результата полезно обратиться за психологической помощью.
Поводом обращения на телефон доверия могут стать темы:
беспокойство, страх, тревога;
повышенная нервозность и эмоциональная напряженность;
чувство полной опустошенности;
нарушение сна, повышенная усталость;
напряжение в мышцах;
сложности с концентрацией внимания.
По этим и другим вопросам вы можете получить своевременную квалифицированную психологическую помощь по телефонам: 8-800-101-12-12, 8-800-101-12-00 (анонимно, круглосуточно, бесплатно).
На этой неделе состоится очередная отправка гуманитарной помощи участникам СВО от жителей Березовского района
Неравнодушные жители наших деревень и поселков собирают посылки, а умелицы вяжут носки и варежки: ведь совсем скоро начнутся холода – и эти нехитрые предметы одежды, связанные с любовью и заботой, будут дарить тепло солдатам.
«Я девушка творческая и увлекаюсь вязанием. Просматривая социальные сети, заметила, что многие мастерицы вяжут для военнослужащих носочки. Кинула клич своим девочкам-рукодельницам в поселке. Все с энтузиазмом отреагировали – и так простое вязание переросло в сбор гуманитарной помощи. Народ у нас оказался очень активным, поэтому к нам несли все: начиная от носков и заканчивая медикаментами и разными полезными бытовыми мелочами», – рассказала Анна Жетикова, один из организаторов сбора гуманитарной помощи в Саранпауле.
В акции #НоскиСолдату поучаствовали жители из многих населенных пунктов нашего района. Пока некоторые посылки из-за начавшейся распутицы не успели забрать, но они обязательно найдут своего получателя. Некоторые люди, собирая помощь, помещали внутрь носков, варежек, шапок и перчаток что-то приятное, например, конфеты или шоколадки.
«Наша школа присоединилась к Всероссийской акции «Подари тепло защитнику Отечества». Ее цель состоит в сборе теплых вещей для участников СВО. Жители поселка принесли не только вещи, но и предметы личной гигиены, продукты питания и даже сладости. Также у нас прошла благотворительная ярмарка, и мы надеемся, что все собранные средства и посылки принесут военнослужащим кусочек нашего теплого сибирского гостеприимства. Мы уповаем на скорое возвращениенаших солдат», – поделилась Людмила Кузнецова, учитель начальных классов Сосьвинской средней школы.
Участвуя в поддержке военнослужащих не словом, а делом, жители окрестных поселений устраивают и сборы финансовых средств, на которые в дальнейшем закупаются необходимые для солдат вещи.
«Жители Хулимсунта участвовали в сборе помощи для нужд наших вооруженных сил. Сейчас посылки находятся в нашей администрации и готовятся к отправке. А наш депутатский корпус организовал добровольный сбор средств для закупки аптечек и экипировки», – Семен Белоногов, член Совета депутатов поселка Хулимсунт, учитель истории и обществознания, куратор кадетской роты.
Сбор помощи продолжается – и поучаствовать в нем может каждый неравнодушный, принеся что-то полезное в местный отдел партии «Единая Россия» в Березово или обратившись к представителям администрации в собственных поселениях.
«Жительницы Березово, Саранпауля, Сосьвы и Хулимсунта вяжут теплые носки для наших ребят, чтобы обеспечить их теплом в эти нелегкие времена. Также от жителей поступает всевозможная гуманитарная помощь в виде продуктов питания и вещей первой необходимости. Мероприятие проходит в рамках акции #НоскиСолдату. Сейчас акция продолжается. Можно принести письма для солдат со словами поддержки и необходимые вещи в местное отделение партии «Единая Россия». Мы благодарим всех активных и неравнодушных граждан за помощь, за участие в нашем общем деле. В единстве – наша сила!» – Зульфия Канева, председатель Думы Березовского района.
В преддверии осенних каникул для поднятия настроения сотрудники Саранпаульского Дома культуры организовали для детей спортивно-развлекательную игру «Будь здоров»
В диско-зале собралось немало ребят. Ученики 4 классов вместе с педагогами отвечали на интересные вопросы от Сергея Сетова, собирали из представленных кусочков текста большие стихотворения, посвященные спорту и его пользе. Помимо выполнения интеллектуальных заданий, ребятам предстояло посостязаться между собой в ловкости, скорости, выносливости и, конечно же, в терпении.
Все присутствующие были поделены на две команды с интересными названиями: «Т-34» и «Олимп». Ребята с удовольствием приняли участие в эстафетах «Спортивная охота», «Хоккеист», «Запасы», «Пенальти», «Супербоулинг» и в других увлекательных состязаниях. Судейская коллегия, в составе которой были Дмитрий Исаев и Игорь Боднар, очень пристально следила за ходом мероприятия. В финале определили, что самой выносливой, спортивной и дружной оказалась команда «Т-34» – в ее состав вошли ученики 4 «А» класса. Стоит отметить, что в этих состязаниях классные руководители не стояли в сторонке – они тоже принимали участие.
По завершении мероприятия сотрудники Дома культуры поблагодарили учителей Надежду Зайбель и Светлану Третьякову за активное участие вместе с детьми во всех мероприятиях, организованных в Доме культуры.
